Cara Membersihkan Paru-Paru Dari Asap Rokok

Cara Membersihkan Paru-Paru Dari Asap Rokok Tanpa Obat

obatpenghilangnikotin

Cara Membersihkan Paru-Paru Dari Asap Rokok Tanpa Obat

Siapa yang tidak membenci asap rokok, semua orang membenci asap rokok terutama kaum hawa. Asap yang bisa mengganggu pernapasan ini sangat di benci oleh kalangan orang yang senang dengan hidup sehat.

Banyaknya orang yang mengonsumsi rokok membuat semua tempat dipenuhi oleh asap rokok, misalnya saja di tempat umum yang tidak ada larangan untuk merokok pasti akan penuh dengan asap rokok dimana-mana.

Dengan merokok seseorang akan mengotori paru-parunya, sehingga akan mengganggu kesehatan tubuh secara keseluruhan. Namun hal tersebut bisa di dihindari atau di kurangi tidak mengonsumsi rokok.

Berikut beberapa cara membersihkan paru-paru dari asap rokok yang bisa di lakukan tanpa obat, antara lain yaitu:

Cara Membersihkan Paru-Paru Dari Asap Rokok

  • Konsumsi makanan dengan kandungan antioksidan tinggi
caramembersihkanparuparu

Mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan akan mencegah seseorang terkena penyakit kanker paru-paru. Makanan yang mengandung antioksidan antaralain yaitu buah apel, sayuran kol, sayuran brokoli dan sayuran touge. Dengan mengonsumsi makanan seperti tadi bisa membersihkan paru-paru yang kotor.

  • Mengkonsumsi jeruk nipis

Jeruk nipis yang banyak mengandung manfaat misalnya untuk masker kecantikan ternyata juga mampu membersihkan paru-paru dari asap rokok, baik untuk perokok aktif maupun perokok pasif. Inikarena jeruk nipis bisa menghilangkan kandungan nikotin yang terdapat pada rokok juga bisa mengurangi seseorang terhadap kecanduan rokok.

  • Mengkonsumsi air putih secara teratur

Cara membersihkan paru-paru dari asap rokok lainnya ialah dengan mengonsumsi air putih secara teratur. Air putih kaya akan manfaat dan sangat dibutuhkan oleh tubuh, karena sebagian besar tubuh manusia mengandung air. Semua orang baik tua maupun muda sangat disarankan untuk mengonsumsi air putih paling tidak 8 gelas atau 2 liter sehari. Hal tersebut akan membuat tubuh menjadi sehat dan menteralisir racun yang ada di dalam tubuh, termasuk racun yang terkandung dalam roko dan asapnya.

  • Mengkonsumsi kedelai
Baca Juga  Cara Membersihkan Paru-Paru Dari Lendir Secara Alami

Perokok aktif maupun perokok pasif yang sering mengalami sesak napas bisa mengonsumsi kedelai, karena kandungan yang terdapat pada kedelai mampu menurunkan resiko sesak napas. Untuk cara membersihkan paru-paru dari asap rokok dengan kedelai yaitu Anda bisa mengkonsumsi berbagai jenis olahannya. Misalnya seperti susu kedelai, tempe, tahu ataupun yang lainnya.

  • Mengkonsumsi cabai rawit

Cabai rawit yang memiliki rasa pedas bila dimakan juga memiliki manfaat untuk menurunkan resiko penyakit kanker paru-paru. Ini karena dengan mengonsumsi cabai rawit maka paru-paru akan bersih.

Ternyata tidak hanya perokok aktif yang bisa terganggu kesehatannya, perokok pasif atau orang yang menghirup asap rokok pun akan terganggu kesehatannya, terutama gangguan pernapasan.

Perokok pasif ialah seseorang yang secara tidak langsung mengonsumsi rokok tetapi menghirup asap rokok yang ada di sekitarnya. Asap rokok yang di hirup mampu mengganggu pernapasan, karena setiap menghirup asap rokok akan menimbulkan satu titik hitam pada paru-paru.

Efek yang timbulkan antara perokok aktif dengan perokok pasif sangat berbeda, efek akan lebih banyak di rasakan oleh perokok aktif, sedangkan untuk perokok pasif hanya terganggu masalah pernapasan.

Keadaan paru-paru yang kotor bisa mengakibatkan penyakit kanker yang bisa membahayakan tubuh manusia bahkan bisa mengakibakan kematian. Kandungan nikotin yang terdapat pada rokok sangat berbahaya untuk tubuh.

Selain menyebabkan penyakit kanker, ternyata rokok juga bisa mengakibatkan kematian. Tetapi pada kenyataanya rokok masih saja di gemari oleh seluruh kalangan masyarakat. Masyarakat sekaan di buat buta oleh rokok yang membahayakan padahal sudah terpampang jelas peringatan mengenai bahaya dari rokok.

Berikut bahaya rokok untuk kesehatan manusia :

  • Mampu mengganggu pernapasan manusia
  • Dapat mengotori paru-paru sehingga dapat mengakibatkan penyakit berbahaya
  • Menyebabkan penyakit kanker dan jantung
  • Dapat mengakibatkan kematian bagi perokok yang telah akut
  • Menyebabkan penyakit hipertensi atau darah tinggi serta mampu menyebabkan penyakit liver
Baca Juga  Cara Membersihkan Paru-Paru Dengan Soda

Untuk memulai hidup sehat memang harus dimulai dari sendiri. Misalnya dengan  berolahraga, mengonsumsi makanan yang sehat serta menjauhi rokok, karena pada dasarnya rokok sangat berbahaya untuk kesehatan manusia.

Cara membersihkan paru-paru dari asap rokok di atas bisa anda terapkan dalam diri anda sendiri ketika akan membersihkan paru-paru yang kotor akibat asap rokok. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

 

caramembersihkanparuparu